Een goede motivatie voor een beginnend hardloper is om je op te geven voor een hardloopevenement. Een leuke 5K in de buurt van een plaatselijke vereniging kan zo’n doel zijn. Je geeft nu je trainingen een concreet vooruitzicht: straks sta je tussen andere lopers aan de start van jouw eerste hardloopevenement. Dat hoeft geen groot … Meer lezen over Je eerste hardloop evenement: maak een lokale 5K jouw doel