0 KM to 5 KM
0 KM to 5 KM
Beginnen met hardlopen – de basis
Als een beginner wil je graag gaan hardlopen, maar er is zoveel informatie dat je niet weet waar je moet beginnen.
0 KM to 5 KM
Alles over hardloopschema’s
Of je nu net begint met hardlopen of een ervaren hardloper bent, enige vorm van begeleiding kan enorm helpen en daar zijn hardloopschema’s voor bedoeld.
0 KM to 5 KM – Week 10 – Lesson 28
Wat is joggen?
Door op jog tempo te bewegen bouw je geleidelijk een betere conditie op en kun je langer hetzelfde tempo langer volhouden.
